وزن

رياضة ,صحة ,جمال وطبخ

كيفية عمل شاي الزنجبيل!!!

تابعنا علي فيس بوك : Facebook: http://goo.gl/3jvMaJ تابعنا علي تويتر : Twitter: http://goo.gl/TgIjRJ تابعنا علي جوجل + : Google+: http://goo.gl/b7Xb3F…

أكمل القراءة »
نمط حياة

Intermittent Fasting | أسهل رجيم (الصيام المتقطع) + تمارين أكتاف

نظام/دايت/رجيم اللي بتابعه: الصيام المتناوب أو متقطع. Intermittent Fasting طريقة سهلة لخسارة الوزن بلا حرمان. (مع نظام المرونة بالأكل) INSTAGRAM:…

أكمل القراءة »
نمط حياة

Home Gym | بنيت نادي رياضي بالبيت

THANKS FOR WATCHING, PEEPS! I LOVE YOU ALL. Be sure to like the video & subscribe for more of THIS…

أكمل القراءة »
رياضة ,صحة ,جمال وطبخ

أقسم بالله مجربة لتسمين الجسم وصفة القنبلة😱 لزيادة الوزن مجربة مني شخصيا هدية لكم

زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن تعدّ زبدة الفول السوداني من أشهر الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائية، وهي عبارة عن معجون كريمي…

أكمل القراءة »
نمط حياة

خيبة الأمل في نفسي + تمارين عضلات البطن | #٥

بهاذي الحلقة من “خسارة الدهون” ليلى بتحكيلكن عن خيبة الأمل بنفسها وكيف ما حتخلي هاذا لشيء يوقفها. وكمان في تمارين…

أكمل القراءة »
نمط حياة

لماذا أنصح البنات بمرحلة التضخيم | تجربتي

تجربتي مع الدايت وكيف بنيت عضل. لماذا أنصح البنات بمرحلة التضخيم. ما تنسوا تعملو لايك على الفيديو وسبسكرايب على القناة…

أكمل القراءة »
رياضة ,صحة ,جمال وطبخ

قرنفل | المعجزة الذي يقضي على الام الحلق,ازالة الام الاسنان واللثة,ويقتل البكتيريا والجراثيم

تابعنا علي فيس بوك : Facebook: http://goo.gl/3jvMaJ تابعنا علي تويتر : Twitter: http://goo.gl/TgIjRJ تابعنا علي جوجل + : Google+: http://goo.gl/b7Xb3F…

أكمل القراءة »
نمط حياة

خسارة الدهون #٢ | مشتريات السوبرماركت واستخدام ماي فتنس بال

ما تنسوا تعملو لايك على الفيديو وسبسكرايب على القناة INSTAGRAM: mourad.laila TWITTER: MouradLaila SNAPCHAT: mouradlaila FACEBOOK: https://www.facebook.com/lailamouradfitness SONGS USED: NCS…

أكمل القراءة »
نمط حياة

خسارة الدهون: حلقة ١ (فلوق) | المرونة

فلوق/ڤلوق يوم كامل من الأكل. بداية مرحلة التنشيف والدايت – المرونة/ماكروز ما تنسوا تعملو لايك على الفيديو وسبسكرايب على القناة…

أكمل القراءة »
نمط حياة

كيف أنحف في رمضان؟ RAMADAN | #٧

خطوات بتساعدكم تنحفوا في رمضان! ما تنسوا تعملو لايك على الفيديو وسبسكرايب على القناة SNAPCHAT: mouradlaila INSTAGRAM: /https://www.instagram.com/mourad.laila TWITTER: MouradLaila…

أكمل القراءة »
إغلاق